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    4 sports gmbh

Salzburger Straße 72

4600 Wels

 

Hotline 07242 77703

 

office@4sports.at

 

 

4 Sports Langlauf Technik Workshop die Zweite - am So. 24. Febr!

Unser LL Workshop richtet sich an all jene unter euch, die entweder gerne mit dem diesem tollen Sport beginnen möchten, oder jene glücklichen , die bereits Langlaufen können, aber ihre Technik verbessern möchten!



° LANGLAUF TECHNIK TRAINING FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE mit Romuald Schönfeld im LL Zentrum Böhmerwald - So.24.Febr.

Am Vormittag ( Beginn 9 Uhr) sind alle Anfänger herzlich willkommen!
Nachmittag ( ab 13 Uhr ) sind dann  die fortgeschrittenen an der Reihe!

Unkostenbeitrag je Modul Eu. 25.-

Hier ein Überblick zum Ablauf des Workshops.


Vormittag


1. Beinarbeit - Üben des Gleitens bzw. Abdrückens

2. Stockarbeit

3. Basistechnik des 2-Takters (asymmetrisch bzw. symmetrisch)

4. Diagonalschlittschuhschritt (steile Steigungen)

5. Abfahrten

 

 Nachmittag 


1. Eintakter (Eins-Eins)

2. Halbschlittschuhschritt/Umtreten in Kurven

3. Feinformung der 2-Taktarten (asymmetrisch bzw. symmetrisch)

4. richtige Anwendung der Techniken im Gelände

5. Abfahrts- und Kurventechnik für Fortgeschrittene


 Anmeldung bitte per Mail an info@sport-vital.cc  oder peter@4sports.at

 Oder Tel. 07242 - 77703

 


LL - ZENTRUM SCHÖNEBEN
ÜBERNACHTUNGSMÖGLICKEIT